Vague de chaleur
Le Calvados est placé en vigilance jaune en raison des températures élevées annoncées cette semaine (+ de 30°C dans les terres). Cet épisode exceptionnel ne devrait pas s’intensifier avant une amorce de baisse des températures prévue ce week-end.
Le Préfet du Calvados appelle chacun à adopter les bons réflexes et à être particulièrement attentif aux personnes vulnérables. Plus de détails
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Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur peuvent vous permettre de prendre soin de vous et de vos proches :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).
- Évitez les efforts physiques.
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Article publié le mercredi 6 septembre 2023
Krea3